- Look at your tongue in the mirror. See the white fur, the yellow yuck? It’s saying “clean me!” Nobody wants to walk around with a slimy tongue tainting food flavour. A clean tongue makes every mouthful a taste explosion, every kiss a sweet sensation, every word a fresh breeze.
- The traditional Tibetan greeting of sticking their tongue out evolved because they understood a person’s health through their tongue. “The tongue doesn’t lie. It reflects one’s health and habits,” explains Ayurvedic doctor Rama Prasad.
- Recall the last time you fasted or had the flu and your tongue got a cheesy coating? This is the body eliminating toxins through the tongue, evident through the furry morning tongue. “Periodic purification with a tongue scraper helps to clear digestive toxins,” suggests Rama Prasad. Plague on the tongue is also the major cause for periodontal disease. So, scraping your tongue protects your teeth also. A pure tongue helps to clear ear, nose and throat problems by reducing contributing toxins.
- A copper tongue scraper is ideally recommended in Ayurvedic texts as its antimicrobial and enzyme activator. It reduces sulfur compounds that cause bad breath, improves taste, freshens breath, clears toxins and stimulates digestion. Copper keeps clean as it’s non-porous and antibacterial. Copper is also soft on the tongue and easily bent into the perfect U-shape.
- Use the copper tongue scraper every morning before drinking but after brushing and flossing your teeth. Gently scrape the tongue from back to front five times then rinse the mouth well. Obliterate oral thrush connected with Candida by scraping it away.
殺菌効果の最も強い銅製の舌スクレーパー
鏡を見て自分の舌を見てみてください。白い毛、黄色い汚れが見えますか？それは「私をきれいにして！」と言っています！誰もがぬるぬるした舌で食べ物の風味を損なって歩きたいとは思いません。きれいな舌は口に含んだものが美味しい爆発になり、キスは甘い感覚になり、言葉は新鮮な風になります。
チベットの伝統的な挨拶は、舌を出すというもので、彼らは舌を通じて人の健康状態を理解していました。「舌は嘘をつかない。それは健康と習慣を反映しています」とアーユルヴェーダ医師のラマ・プラサッドは説明しています。
最後に断食したり風邪をひいたりして舌がチーズのようなコーティングをしたことを思い出してください。これは体が舌を通じて毒素を排出しているもので、朝の毛むくじゃらの舌で分かります。「定期的な舌スクレーパーによる浄化は消化器の毒素を除去するのに役立ちます」とラマ・プラサッドは提案しています。舌のプラークも歯周病の主要な原因です。したがって、舌をこすることは歯を保護するのにも役立ちます。純粋な舌は、寄与する毒素を減少させることで耳鼻咽喉の問題を解消するのにも役立ちます。
銅製の舌スクレーパーは、アーユルヴェーダのテキストでは抗菌作用があり酵素を活性化すると理想的とされています。これにより、悪臭の原因となる硫化合物が減少し、味覚が向上し、口臭が爽やかになり、毒素が排除され、消化が促進されます。銅は非常に清潔で、非常に抗菌的な性質を持っています。銅はまた舌に対して柔らかく、完璧なU字形に簡単に曲げることができます。
毎朝、歯を磨いたりフロスをした後に銅の舌スクレーパーを使用してください。舌を後ろから前に向かって5回優しくこすり、それから口をよくすすいでください。カンジダに関連する口腔スラッシュをスクレーピングして取り除いてください。